健康チェック

あなたの快眠度診断

徐々に暑くなってきて寝苦しくなりつつあるこの季節、なかなか眠れないという方も増えてきているのではないでしょうか?
睡眠はその日の体の疲れを癒し、次の日への活力へとつなげる重要なもの。快眠度合いが低いと次の日の能率も下がってしまいます。そのような状態にならないようにするためにもご自身の睡眠の質を知ることが重要となります。早速あなたの快眠度をチェックしてみましょう。

※質問項目は全部で10問

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