健康チェック

対人恐怖症度チェック

対人恐怖症とは他者との場面で極度に緊張し、軽蔑されるのではないか、不快感を与えているのではないかと不安感があり、必要以上に心配になり対人関係から身を引いてしまう神経症の一種です。思春期によく見られるといわれています。軽度のものは自然に治りますが、大人になっても憧れの人を前にしたり、はじめて話す人や大勢の中に1人で参加していたりする場面では、緊張したり上手く話せないことが誰でもあると思います。それではチェックしてみましょう!

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