健康チェック

あなたの正月太り診断

寝正月という言葉があるように、お正月は寝て過ごすという方も少なくないのではないでしょうか?
どうしてもお正月は普段の生活と異なって、通勤などの移動も少なくなるために運動量も低下してしまいます。またお正月においしいものを多く食べる機会も多くなってしまいますので、正月太りにつながってしまうのです。
予防する意味でも早速チェックしてみましょう。

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